Waarom jouw vooroordelen je jarenlang tegenhielden om naar de sportschool te gaan

Laten we eerlijk zijn: we weten allemaal dat we "iets" aan onze gezondheid moeten doen. Ik heb het zelf ook jarenlang tegen mezelf gezegd. Ik zat niet lekker in mijn vel en de spreekwoordelijke "kipfiletjes" onder mijn armen begonnen langzaam in hele kippen te veranderen.

Toch ging ik niet. Waarom?

Omdat ik een beeld had van de sportschool waar ik niet bij paste. Ik zag op tegen die sportscholen waar iedereen eruitzag alsof ze direct van de cover van Men’s Health of Women’s Health waren gestapt. De sportscholen waar opgepompte mensen constant naar hun eigen reflectie in de spiegel staan te kijken. Ik voelde me daar simpelweg niet thuis, en dus bleef ik maar op de bank zitten met Netflix aan.

Tot het moment dat ik wist: zo kan het niet langer. 

De echte verandering kwam niet door weer doelloos op een loopband te gaan staan. De omslag kwam toen ik iemand zag trainen die op mij leek. Geen cardio-apparaten, maar gerichte training onder begeleiding van een personal trainer. Die persoon zag er gelukkig, energiek en vooral gemotiveerd uit.

Ik besloot dat een personal trainer mijn "stok achter de deur" zou worden.

Nu, bijna een jaar later, voel ik me energieker dan ooit. Die kipfiletjes? Die zijn weg, ik heb gewoon weer normale armen. Ik weet precies wat ik moet doen en ik durf mezelf weer met een glimlach in de spiegel aan te kijken. De investering in Personal Training is de beste keuze geweest die ik ooit voor mijn gezondheid heb gemaakt.

-Angelique